一架10米高云梯。队员们随机搭配，两人一组，从距离地面1米多高的第一根大圆柱爬起，柱子间的距离逐渐加大，每爬一根柱子可得20分。

培训目标：

1.体会相互合作的重要性，通过相互合作来发现队友及自己的长处，利用长处来弥补各自的短处

2.学会相互欣赏，个人与团队的成功在于发挥彼此优势

3.通过两人的互相帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解

4.通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力和战斗力

5.体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感

6.体会阶段性目标对实现最终目标的重要意义

7.全力以赴，合理分工，互相鼓励，充满信心，克服心理障碍是实现目标的保障