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Ａ：女性的阴道为了要降低外来病菌入侵的机会，因此在酸硷度上偏向酸性。然而精子在酸性的环境中活动力较差，尤其是以Y精子受到的影响较大。换言之，精子进入偏硷性的环境中，活动力会较好，Y精子往往能够一马当先，这时也就容易怀男孩。

以下介绍数种方法，让大家参考并选择适合自己的作法，调理自身的体质，增加怀理想中的宝宝性别的机会：

(一)自然方法调整体质

①注重饮食调理

‧想生女孩的人可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，也提高阴道产生酸性的分泌物，以增加生女宝宝的机会；先生则应多吃硷性的食物。若想生男孩的话，则男女双方的作法则应完全相反。

【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，如：番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨、蛋、花生等。

【硷性食物】绿色蔬菜、胡萝蔔、豆类、牛奶、坚果类(如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃)和柳丁、香蕉、海带等。

②适当阴道沖洗

想生女孩的人可以利用X精子喜好酸性的特质，促使阴道酸硷度偏酸性，来提高怀女宝宝的机会。因此，準妈妈在性行为之前，以少量的温开水稀释醋酸之后，沖洗阴道，使其呈现酸性环境，将有助于生女；但是要提醒準妈妈注意卫生及安全，以免受到感染或造成不适。想生男孩的準妈妈可利用Y精子喜好硷性的特质，在性行为前以稀释苏打水沖洗阴道，有助于生男。

③计算行房日期

想生女孩的夫妻，可利用X精子的寿命较长、游动速度较慢的特点，行房最好不要在排卵日当天，可以选定在排卵日前1～2天，当卵子到达子宫时，X精虫的存活数目较多，使得生女的机率提高。想生男孩的夫妻，则因为Y精虫的重量轻、游动速度快、寿命短的特性，所以应尽量选在女方的排卵日当天行房，有利于Y精子受孕。

④控制性行为次数

想生女孩的夫妻不必刻意节制性行为的次数，因为次数愈频繁，Y精子的数量就愈减少，会提高生女的机率。如果準爸爸平时比较忙碌，生女的机率也会比较高，因为不容易恰巧碰到排卵日，加上X精子在偏酸性的阴道存活时间较Y精子长，就会有较多的机会生女孩。想生男孩的夫妇，建议数日才行房一次，可以增加精液的浓度。

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