杜克醋，黑醋称为调味鱼子酱。如果可能，请使用年龄超过8岁的人。它是一种神奇的液体，只需几滴就可以改变菜肴。
如何使
（1）牛蒡是良好洗涤，然后厚Sasagaki的。在煎锅中加热橄榄油，摇动牛蒡，加盐，炒至好香味。
（2）从煎锅翻转黑醋，酱油，和直到汁蒸气炒菜的边缘通过加入小茴香的消除。
（3）将粉末准备在碗上并根据需要放置镀金。
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Macrobiotics？
词意味着长寿法。应尽量避免或限制以糙米，粗粉，鸡蛋，乳制品和其他动物性食物等全谷物为基础。在战争之前，日本人主张并渗透到欧洲和美国。近年来，歌手麦当娜和演员汤姆克鲁斯的练习被报道并作为健康饮食吸引了人们的注意力。除了粮食素食，有尽可能多的自己的出生和使用食品和有机农产品在土地开采的提高，甚至在原则上，如白糖不使用北京拓展训练
星明湖拓展训练A。它也可以用作食物过敏食物。
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烹调指导■Issei Norika
isosaku /治疗食品研究员。犹他州立大学，从索菲亚大学毕业后，从航空公司翻译退休后。在宾夕法尼亚大学研究生院学习人文教育的过程中，她学会了在美国烹饪学校和国内裘石长寿学院吃饭的方式。一本书“Macrobiotic与通常的配菜和甜点”（图公司）介绍了总共48种宏观美食，包括这个食谱。
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十成KinoHana一成藤原纪香/愈合的食物研究员。犹他州立大学，从索菲亚大学毕业后，从航空公司翻译退休后。在宾夕法尼亚大学研究生院学习人文教育的过程中，她学会了在美国烹饪学校和国内裘石长寿学院吃饭的方式。书中的“Macrobiotic with usual side dish＆dessert”（Graphic Company）介绍了如何制作48种含有这种配方的宏观菜肴。
参见Ichinari Nikka的Macrobias＆Healing Cooking一览
Okonomiyaki Okonomiyaki乡村风格的Apple Cake
