本周我将推出适合即将到来的季节的冷汁，这将使食欲下降更容易。

说到冷汁是宫崎县的当地美食。对于那些细微的干鱼烤沙丁鱼和鲭鱼，除了烤大酱，在汤中伸了出来，是美食，加入黄瓜和豆腐在温暖的饭喝汤夏天。

大米的糖，鱼和豆腐的蛋白质，Misuya Yoriko是一种健康的菜肴，可以提供维生素和矿物质。

这是很容易使这样无需使用火，鲭鱼煮罐，而不是干鱼和沙丁鱼干，使用味噌，因为它是不燃烧。请尝试温米或冷面汤。

[如何制作]

（1）切黄瓜和盐。如果水很好，就挤出水井。

（2）北京拓展训练基地分别切碎叶和藻。

（3）将味噌加入粘泥中并充分混合，加入煮熟的鲭鱼（果汁）并粗碎。

（4）在（3）中加入冷水，混合（1）和粗碎豆腐并混合。

（5）服务和服务（2）。

（由纪子创建配方食品运动员田代梅斯特）

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田代幸子（纪子田代）

运动员食品梅斯特，蔬菜调酒师，提出的身体使享受正烹饪指导护士

体育需要的菜单。我正在尝试制作食谱，使其更容易，更快速，更容易烹饪。提供食谱给当地政府，公司，烹饪班教员也去鸬鹚。煮熟的班级“橙色厨房”主持。
主页：Toshiro Yukiko的橙色厨房

参见Tashiro Yukiko的运动员食谱清单

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