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Acknee Sprain的自我治疗

时间:2021-09-26  点击量:
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02-20 00:00
火炬扭伤后我该怎么办?有些人会使溪流有常见,他们将是污泥。然后使用热毛巾使用热毛巾肿胀;最后,痛苦走路,活动,不是“拯救肋骨”。但是,实践证明这是不合适的,因为在本地小血管破裂后,血肿将形成血肿,通常需要恢复,停止出血。如果扭伤立即,它将使其变得强烈,并且散落一部分血瘀的一部分,甚至增加血管破裂,形成较大的血液血液的破裂。此外,人们经常说“4拓展基地”,实际上,伤后软组织的粘附,这发生在m闲散和损坏的晚期。那么,伏击后扭伤后的正确自我医疗保健是什么?
首先,区分损伤。一般来到素质拓展3,虽然疼痛,它不是戏剧性的,大多是软组织损伤,可以愈合自己。如果你在脚踝疼痛,你就无法忍受和移动。它伤害了骨头。骨骼中有一个声音,扭伤声音,伤口迅速肿胀等,是骨折的性能,应立即去医院。其次,必须正确使用热压缩和冷敷。热压缩和冷敷是物理治疗,但作用非常不同。血液遇到热量,它蔑视,所以早期伤害应该是寒冷,以减少局部血肿;在停止之后出血,它可以加速耗散损伤。一般来说,它是24小时的热点。 [第
第三,药物治疗。伤害可以羞辱,制剂是:30克芙蓉,10克奇豆,3克慕尼塔,将其培育成末端,加入蜂蜜或白葡萄酒至拓展训练粘贴,涂在受影响的地区, 2-3天1次。还克,11种药片。第四,局部按摩。推动药物的应用,拇指轻轻伤,方向从脚到小腿,所以它可以松开和肿胀。

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