1.毛巾的另一个使用。它是最常见的棉毛巾，相对较厚。在剧烈运动之前，垫子在后面，用来汗水，立即把它拿出来，你会感到非常舒服，内衣的速度太多了。结合出汗内衣更好，多频段，可以改变几次。

 2，便宜的化学纤维内衣。我见过有人穿着普通的热内衣爬山，恐怖！专业的坚持内衣，如果没有棉质面料，它就不能穿棉布，到摊位或超市，它是一种化学纤维（通常是哈皮德）内衣，虽然不能赶上坚持不懈的内衣，但它比针棉内衣更坚固。许多！

3，拒绝牛仔裤。这实际上是这样做的不需要说更多，但我注意到有很多新手穿牛仔裤户外玩耍，有些人仍然认为牛仔裤耐磨。事实上，棉制品没有磨损，物理性质不适合户外运动。一旦下雨，水涉及或出汗，你知道牛仔裤的坏部分。快点起飞，恐怕它比佩戴超过20美元更强大。

4，选择鞋码。几乎所有教科书都据说是1到1.

5，我的经验并非如此。我有我的鞋子的经验，闲着的鞋子越来越紧，早晨很松散，而且时间越长，时间越长。因此，我认为买鞋不得买，太大的鞋子是不舒服的e易泡泡，脚是最好的，当然，力量戴着厚厚的袜子。

5，蕾丝分散。这个小毛茸茸更烦人，实际上它用橡胶牙齿解决了。或者在各种家用电器的电缆线上捆绑的小部分，它更加安全。

6，鞋垫皱纹。许多人在鞋子里皱起了皱褶，我有办法有办法：使用尼龙砧板（即非常薄，半透明，可以弯曲，关键是材料，类似于线的材料）切成形状鞋垫，那么鞋垫只是缝合在一起，好的，完全解决。此外，建议在超市出售所谓的健康鞋垫。颗粒的表面，品牌忘了，只要几美元，鞋垫在户外商店购买仍然争吵ng。有些人可能对其谷物怀疑，别担心，这很舒服。

7.夹克的寿命。只要质量没问题，夹克的结构严格防水，但它有一个命运袖口，我已经看过夹克，袖口和袖子没有橡胶。淋浴时间龙，这里是不可避免的。原始的祖先鸟设计得非常好，但它太贵了。如果你买不起，我还没有找到这个问题的好方法。我没有发现很多汗水，塑料袋是付出的。

 8，解放鞋。这真的是一个非常高的价格。便宜，防滑，小尺寸。你脚上的徒步旅行鞋更好。当你晚上有营地时，请放松一下？溪流中有数百只艾哈拉帽鞋，但有一个不可避免的问题：鞋子的鞋子总是在沙滩上，但解放鞋非常重要。 （然而，解放鞋的保护太差，穿着长时间有长疼痛）

9，找到方式。除非您最初计划从事无人区，否则从材料和想法中，它已准备好开放道路，否则，无论是暂时无法找到的道路，还是打算重力方法，不要强迫道路。叉。这样做，你不仅会受伤，而且它不能节省时间和体力。如果您陈旧，您将继续找到已明智的方式。如果你不相信，你可以尝试几次。