现在，冬季旅行正在变得时尚。但如果你不注意天气的变化，尤其是寒冷气候对人体的影响，可能会被某些疾病侵入。在游客，有些人从南北到北方，一些户外活动更多，有些是弱者，特别是特别需要预防寒冷。在冬天，户外旅行的皮肤，人体曝光是或尖端（如手指，脚趾，脸颊）是冷潮湿的，皮肤上有红斑，伴随着异常的感受，并且严重开发的水泡。溃疡。如果寒冷的环境留在寒冷的环境过长，不仅是皮肤损伤，而且是一种全身疾病。

在寒冷的环境中，心脏病，脑，流感，冻伤，关节炎等的发生率会增加signi杰出。在冬季，温度和高温和高空气压力非常常见。当温度从零降至零时，短期内的感冒数量会增加，没有年轻人的短缺。慢性支气管炎也可能在寒冷和干燥的气候中复发。为了防止冻伤，注意服装的温暖非常重要。最外面的衣服应该具有防风，可选的羊毛，毛皮或皮革纹理;下涂层可以形成相对不流动的空气层，温暖是非常好的，是冬季旅游的首选衣服。

内衣是柔软的，保湿，透气，1dfore1湿润，干燥。为了最小化皮肤曝光部位，必须经常或按摩或按摩。重要的是要增强哟冬天的伤害你自己感冒了。调整饮食，增加身体新陈代谢，是提高身体热产能的有效途径。事实上，人体应该在寒冷环境中保持体温，并且必须增加新陈代谢，并且旅游业存在很多体力。只有通过增加营养量，才能满足人体的需求。在冬季游客的饮食中，蛋白质，碳水化合物和脂肪三种营养素和矿物质，维生素比往常多，并且不能强调脂肪和碳水化合物的量，这些脂肪和碳水化合物的含量相应地限制脂肪和碳水化合物。瘦肉，鸡蛋，鲜鱼，大豆产品，动物肝脏非常好，可以补充人体，可以用来多吃更多。另外，纠正饮用加热的误解。酒精和水不能生产，但相反，酒精可以刺激身体的血管，血液循环增加，人们感到“发烧”，实际上人体失去了热量。